경기체육고등학교

지도교사

감독 : 홍*달

전문지도자 : 구*회

기본방향

	투척 경기는 던지기경기의 특성과 과학적 원리, 경기 방법을 이해하고 경기력에 미치는 근력, 순발력, 도약력, 유연성 등의 원리를 이해한다. 투척 경기는 누가 가장멀리 던지는가에 따라 경기의 승패가 달려 있으므로 최대한 효과적으로 멀리 던질 수 있는 방법과 기능이 요구된다. 투척 경기는 예비동작, 가속동작, 휘니쉬 동작, 리버스 동작의 네 부분으로 구성된다. 그러므로 투척경기에서 네 부분 동작이 효율적으로 이루어지기 위해서는 던지기의 과학적 원리와 특성을 이해하고, 경기력 향상을 꾀하도록 한다.

지도중점

선수별 종목별 특성을 고려하여 전문 종목을 선택한다.

선수 개개인의 능력에 맞는 훈련법을 선택하여 지도한다.

심리, 생리, 역학적인 원리를 이해하고 동기유발을 부여하여 흥미롭게 자발적 참여를 유도한다.

시청각 기재를 이용하여 이론적 학습 능력과 실천하는 주도적 학습은 경기력을 향상시킨다.

안전하고 쾌적한 분위기를 위한 부원들의 단결과 화합을 위해 노력한다.

훈련 중 안전사고에 대한 대비를 철저히 한다.

운영 방법 및 유의점

고등학교 시기는 신체적, 정신적, 심리적으로 많은 변화가 있는 시기이므로 인격형성과 자아실현을 위해 실천하는 능력을 갖도록 지도한다.

지구력과 스피드를 병행하여 기록이 향상되도록 지도한다.

훈련을 통하여 실제 경기와 같은 스피드변화에 주력한다.

인터벌트레이닝과 리피테이션 트레이닝을 효율적으로 적용한다.

상담을 통하여 학생과 지도자간의 신뢰를 갖도록 한다.

종목결산(2023)

제104회 전국체육대회 동(2), 은(1)

제37회 전국 체육고등학교 체육대회 금(1), 은(1)

제51회 전국 종별 육상선서권대회 은(2)

제52회 춘계 전국중고등육상경기대회 동(1)

제50회 KBS배 전국 육상대회 은(1), 동(1)

제20회 회장배 중고 육상대회 은(1)