경기체육고등학교

지도교사

감독 : 박*현

전문지도자 : 이*정

기본방향

	양궁의 특성과 효과 및 경기 규칙을 알고 과학적 원리를 이해한다. 운동의 과학적 원리를 토대로 기초 기술과 전문 기술을 습득하고 활용한다. 집중력과 자신감을 가지고 경기에 임하며 안전에 유의하는 태도를 갖는다.

지도중점

양궁장비에 대한 지식과 이해

활과 화살의 선택법

양궁의 기본 기술과 전문 기술

경기 규칙과 경기 운영

스포츠 심리학 (불안, 주의집중, 긴장, 자기이완법, 상상훈련 등)

스포츠 상해의 예방과 안전 관리

운영 방법 및 유의점

선수 개개인의 특성 (골격과 근육 구조)에 맞는 훈련법을 선택하여 지도한다.

기초 체력 및 전문 운동 기능의 배양에 힘쓴다.

긴장과 이완 그리고 불안과 주의 집중에 대한 지식을 습득하고 스스로 해결하도록 도와준다.

종목결산(2024)

제105회 전국체육대회 금2,동2

순천만 국가 정원컵(2024 국가대표 2차 선발전 및 꿈나무 선수 평가전) 금2,은3,동2

양구 평화컵 전국유도대회 금2,은1,동1

제52회 춘계 전국 유도연맹전(국제 유·청소년 파견 선발대회) 금1,은1,동2

제15회 청풍기 전국유도대회 금2,은1,동1

2024 하계 전국 초·중·고등학교 유도연맹전 겸 국제 유·청소년 파견 선발대회 금2,은2,동6